Dieta

Reeducação alimentar de sucesso – para pais e filhos

Reeducação alimentar de sucesso – para pais e filhos

2 minutos Reeducação alimentar é coisa séria e deve ser aprendido dentro de casa. Quando se fala de sobrepeso e obesidade, facilmente podemos comprovar nas ruas, os números do Ministério da Saúde. A maioria das pessoas está acima do peso e já preocupadas com a situação. Para eliminar o sedentarismo e mudar os hábitos estão fazendo atividades em parques, nas ruas e nas academias em busca de eliminar os excessos e criar uma rotina mais ativa e saudável. O sedentarismo é realmente um inimigo terrível, Continue lendo

Perder peso é exigência de empresa de companhia aérea

Perder peso é exigência de empresa de companhia aérea

2 minutos Perder peso e mantê-lo, para ter boa forma e apresentação pessoal saudável também é importante. Não basta só ter um currículo atraente em habilidades. Perder peso, melhor, emagrecer (sim, porque trata-se de coisas diferentes) é um item importante no currículo nos dias de hoje. As empresas estão de olho na questão porque influi muito no cotidiano. Um funcionário acima do peso pode ser, a longo prazo prejuízo pois gera faltas (por doenças), indisposição e baixa produtividade. Estar em boa forma é, portanto, Continue lendo

Saiba como ser mais jovem a cada dia combatendo radicais livres

Saiba como ser mais jovem a cada dia combatendo radicais livres

3 minutos Vamos saber como ser mais jovem a cada dia e atrair olhares mais desejosos dos nossos companheiros e afins? rss Segundo especialistas, a partir dos 30 anos o envelhecimento começa a acontecer com mais intensidade. Começam a surgir as marcas de expressões, rugas. As vezes até antes, dependendo do estilo de vida e alimentação, que influencia bastante. Costumo dizer que conhecimento pode mudar nossa vida e tenho constatado isso por experiência própria. No caso de hoje, como ser mais jovem a cada dia, parece até piada não Continue lendo

Receitas saudáveis e rápidas como nossas aliadas

Receitas saudáveis e rápidas como nossas aliadas

2 minutos Vida moderna e receitas saudáveis e rápidas combinam muito bem! É comum ouvirmos as pessoas reclamando da falta de tempo para preparar sua refeições, quando se fala em receitas e comidas saudáveis então, nossa é impraticável para a maioria da população. Isso é o que elas pensam, mas existe luz no final do túnel. Comer e se alimentar Fala sério, quantas vezes paramos para avaliar o que levamos até a boca no momento em que estamos com fome?Quando estamos nesse ponto de “barriga Continue lendo

3 descobertas que farão um 2017 de sucesso

3 descobertas que farão um 2017 de sucesso

2 minutos   Fui abençoada com 3 descobertas que farão um 2017 de sucesso. Há apenas quatro dias de um novo ano, a sensação é muito boa.  A descoberta do que pode nos levar ao desenvolvimento pessoal e ao sucesso torna o caminho muito divertido. Adeus Ano Velho Quantos anos, nessa mesma época, aquele sentimento  meio de frustração pelo que não foi feito nos invade? De que “no próximo ano eu vou fazer, vou guardar dinheiro, vou me dedicar mais a família, vou começar Continue lendo