Arquivos Estilo de Vida - Como Não Engordo

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O que não te contaram sobre Emagrecimento e Bem Estar

2 minutos Desde 2014, momento em que eu estava muito acima do peso, insatisfeita com meu corpo e auto estima baixa, eu me deparo com muitas abordagens que prometem “mundos e fundos” a respeito de Emagrecimento e Bem Estar. Acho engraçado que na maioria das vezes os resultados são apresentados como se tivesse caído do céu. “Toma isso e você vai ter o corpo desejado”. E todo mundo sabe que não existe milagre. Não existe fórmula mágica. Existe sim, alguns bons aliados que vão Continue lendo→

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Como ter desconto na Herbalife

2 minutos Herbalife é uma Empresa de Nutrição Celular ou para simplificar, comida saudável. A Herbalife atua no mercado de Bem Estar e Longevidade mundialmente há mais de 36 anos e no Brasil há 21. Coleciona ao longo desses anos muita história de superação e resultados de Saúde e Bem Estar. Isso porque melhora a alimentação das nossas células e como consequência melhora o funcionamento dos nossos órgãos. Ter Herbalife em casa é uma escolha inteligente e de ação preventiva, porque já sabemos, mais Continue lendo→

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Emagrecer foi só o começo!

3 minutos Cinco anos atrás eu me encontrava num estado de desânimo total. Nada me entusiasmava, não tinha vontade de sair de casa e sempre procurava uma forma de me livrar daqueles programas que meu marido aparecia me convidando, onde reunia os amigos e amigas do seu trabalho. Nessa ocasião eu não estava trabalhando, já estávamos com as nossas princesas, duas crianças pequenas. Essa era a minha desculpa para nunca ir a lugar algum…”precisava cuidar delas, não era legal expor as pequenas ao frio, Continue lendo→

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Academia com resultado é tudo de bom.

2 minutos Sabe o que descobri sobre eu nunca ser muito fã de Academias?E sobre ter Resultados que estavam apenas no meu imaginário? Para as duas perguntas a mesma resposta: falta de profissionais e companhia certa para eu ter o que estava buscando!!! Academia tem pra todo canto da cidade. Mas quem acompanhe o desempenho e desenvolvimento de cada aluno ali dentro é o que não existe. E isso é péssimo. Você sabia que a maioria das academias não acompanham a evolução física do Continue lendo→

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Saiba os 3 segredos de Flávia Alessandra para manter sua forma e energia

1 minuto Os 3 segredos de Flávia Alessandra para manter sua forma e energia. Esse foi o assunto que ela conversou com suas seguidoras do Instagram no IGTV . Todo mundo acha que os artistas e celebridades “se matam” para manter o corpo e Bem Estar em dia. Muitas vezes isso é um mito. No caso da Flávia, por exemplo, podemos ver que ela apenas mantem organizado os seus dias e faz da sua “não rotina” um hábito de sucesso. É isso mesmo, ela disse Continue lendo→

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Emagrecer com Herbalife é simples, prático e saudável

1 minuto Emagrecer com Herbalife é muito simples! Mas pode não ser tão fácil, dependendo da mentalidade que se apresenta. “Qual foi a última vez que você fez uma coisa pela primeira vez?” Cuidar de si mesmo, conhecer a si mesmo e proporcionar verdadeiro Bem Estar a partir daí, é muito gratificante e todo mundo merece esse carinho. Mas quando falamos de Bem Estar, estamos nos referindo a uma série de atitudes e hábitos que devem ser eliminados aos poucos, para que, ao longo Continue lendo→