Estilo de Vida

Saiba o que Herbalife não é e comece hoje mesmo.

Saiba o que Herbalife não é e comece hoje mesmo.

2 minutos Herbalife! Se você não ama é porque não conhece! E não é papo de vendedor não. É o sentimento que fica após a transformação que acontece e  nos torna naturalmente os Embaixadores da Marca. Impossível não querer compartilhar tanta transformação. Eu sou prova disso. Eliminei 17 kg em 7 meses e mantenho meu peso saudável há 4 anos. Quando que eu conseguia isso? Nunca. Era um engorda e emagrece terrível ( o tal efeito sanfona). Tentava de tudo que ouvia para emagrecer, Continue lendo

Se você não consegue fazer academia ou qualquer outra atividade, isso é para você

Se você não consegue fazer academia ou qualquer outra atividade, isso é para você

4 minutos Sabe quando você entra numa academia, olha pro lado e se pergunta: e agora, o que eu faço? Isso já aconteceu com você? O que eu estou fazendo aqui, que coisa chata, esse monte de ferro, aparelhos e ninguém para apoiar ou ao menos ensinar como utilizar aquilo tudo. Comigo, todas às vezes que me matriculei. Sim, eu também, assim como você, acreditava que só fazendo academia eu ia perder peso, emagrecer e ter um corpo legal e consequentemente ganharia mais disposição Continue lendo

Como emagrecer e perder barriga já

Como emagrecer e perder barriga já

2 minutos Muitas vezes ouvimos de nossos cliente que é difícil emagrecer, perder barriga, ficar bem disposto e isso e aquilo. Quanto mais tempo dedicamos em repetir isso, que é difícil emagrecer e perder barriga, pior a situação. De nada adianta, lembrar a todo momento as dificuldades que se tem para realizar alguma coisa. Dica que fiz e deu certo: me afastei de pessoas negativas e procurei estar próxima de quem tem sonhos e objetivos na vida. Não demorou para eu comprovar, em pouquíssimo Continue lendo

7 dicas comprovadas para aliviar o estresse

7 dicas comprovadas para aliviar o estresse

2 minutos O estresse está presente na vida de todos e é visto como vilão por muitas pessoas. Mas será que ele só tem malefícios? O que é estresse e como aliviar os males que ele pode causar na nossa vida? O estresse é uma reação a um acontecimento ou estímulo. Não se trata de sentimento ou emoção. Ele aparece e ajuda a preparar o corpo para enfrentar os desafios do dia a dia,  onde será preciso “lutar ou fugir” (algumas vezes nos paralisa). Continue lendo

Por que cuidar da higiene bucal vai fazer você ter mais saúde

Por que cuidar da higiene bucal vai fazer você ter mais saúde

1 minuto Domingo de sol, passeio pelo Parque, atividade física e conhecimento. Tudo junto e misturado. Saúde começa pela boca. Literalmente em todos os sentidos, com o que comemos e com os cuidados com a higiene bucal e prevenção de doenças. Você sabia que na boca pode se desenvolver vários problemas de saúde? E que alguns deles influenciam até mesmo na performance esportiva de atletas, seja amador ou profissional? Estudos realizados pela Odontologia do Esporte comprova através da ciência o que nem mesmo sabíamos Continue lendo