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O pão nosso de cada dia

Ele está na mesa da maioria dos brasileiros todos os dias, todas as manhãs, as vezes, todas as tardes também. E pode ser na versão rápida e saudável.

É um produto que, em excesso, traz problemas para a Saúde de qualquer um. Sempre ouvimos nas rodinhas que  “pão engorda”, e olha só: pão não engorda, quem engorda é você rs

Mas, como sempre falo com a moçada do Espaço, o excesso do que comemos e que não tem nutrientes essenciais para o nosso corpo, é que nos prejudica o longo prazo.

Então por quê não buscar alternativas saudáveis, práticas e deliciosas para nossa vida e de nossa família?

Conhecimento aplicado é Sabedoria

É uma questão de conhecer o maior número de possibilidades para poder  escolher melhor no dia a dia. Sim, porque sem alternativas e conhecimento fica difícil melhorar nossa qualidade de vida.

Colocar em prática o que conhecemos é o que faz transformações. Saber e não usar a nosso favor, não adianta nada.

Eu não consigo entender como uma pessoa, sabendo os malefícios de alguma coisa para sua vida, fica apegado naquilo com resistência a conhecer algo novo.

Claro que, o NOVO incomoda e num primeiro momento pode não agradar, mas vale a pena experimentar e insistir um pouco para conhecer melhor.

Nutrientes essenciais

Importante mesmo é oferecer ao corpo tudo o que ele precisa e reconhece para ser utilizado nas funções  dos vários órgãos com qualidade.

O que temos no pão nosso de cada dia está longe de ter nutrientes essenciais que contribuem para nosso bem estar. Farinha e açúcar refinados, gordura  trans só ajudam a ganhar mais peso, acumulando gordura. E por isso a moderação é importante.

Aumentar o consumo de proteína, fibras, vitaminas e minerais é o que vale  para aumentar nossos resultados de saúde e bem estar, principalmente pela manhã.

É o que temos nessa deliciosa receita de pão, feita com Nutrev.

Nutrev é o nosso substituto do leite comum. Ele é de soja, tem proteína , fibras e vários nutrientes.

Se quiser pode acrescentar uma quantidade extra de fibra e proteína. É delicioso e fácil de fazer. Em poucos minutos está prontinho. Uma delícia de leveza e nutrição para começar ou terminar o dia.

Não tem gordura e nem açúcar.

Receitinha básica do pão nutritivo

4 colheres de Nutrev

2 colheres de água

2 ovos

1 colher de fermento em pó

Bater tudo e levar ao forno. Rapidinho tá pronto.

Você pode incluir também cenoura ralada, pedacinhos de queijo. Fica ótimo!!

Caso queira experimentar e brincar com os sabores, peça o seu Nutrev.

CHAME AGORA

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Manter um Estilo de Vida Ativo e Saudável é bom, simples e está ao alcance de todos.

Conte com o Espaço Herbalife Nutrition  Artur Alvim.