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O pão nosso de cada dia
Ele está na mesa da maioria dos brasileiros todos os dias, todas as manhãs, as vezes, todas as tardes também. E pode ser na versão rápida e saudável.
É um produto que, em excesso, traz problemas para a Saúde de qualquer um. Sempre ouvimos nas rodinhas que “pão engorda”, e olha só: pão não engorda, quem engorda é você rs
Mas, como sempre falo com a moçada do Espaço, o excesso do que comemos e que não tem nutrientes essenciais para o nosso corpo, é que nos prejudica o longo prazo.
Então por quê não buscar alternativas saudáveis, práticas e deliciosas para nossa vida e de nossa família?
Conhecimento aplicado é Sabedoria
É uma questão de conhecer o maior número de possibilidades para poder escolher melhor no dia a dia. Sim, porque sem alternativas e conhecimento fica difícil melhorar nossa qualidade de vida.
Colocar em prática o que conhecemos é o que faz transformações. Saber e não usar a nosso favor, não adianta nada.
Eu não consigo entender como uma pessoa, sabendo os malefícios de alguma coisa para sua vida, fica apegado naquilo com resistência a conhecer algo novo.
Claro que, o NOVO incomoda e num primeiro momento pode não agradar, mas vale a pena experimentar e insistir um pouco para conhecer melhor.
Nutrientes essenciais
Importante mesmo é oferecer ao corpo tudo o que ele precisa e reconhece para ser utilizado nas funções dos vários órgãos com qualidade.
O que temos no pão nosso de cada dia está longe de ter nutrientes essenciais que contribuem para nosso bem estar. Farinha e açúcar refinados, gordura trans só ajudam a ganhar mais peso, acumulando gordura. E por isso a moderação é importante.
Aumentar o consumo de proteína, fibras, vitaminas e minerais é o que vale para aumentar nossos resultados de saúde e bem estar, principalmente pela manhã.
É o que temos nessa deliciosa receita de pão, feita com Nutrev.
Nutrev é o nosso substituto do leite comum. Ele é de soja, tem proteína , fibras e vários nutrientes.
Se quiser pode acrescentar uma quantidade extra de fibra e proteína. É delicioso e fácil de fazer. Em poucos minutos está prontinho. Uma delícia de leveza e nutrição para começar ou terminar o dia.
Não tem gordura e nem açúcar.
Receitinha básica do pão nutritivo
4 colheres de Nutrev
2 colheres de água
2 ovos
1 colher de fermento em pó
Bater tudo e levar ao forno. Rapidinho tá pronto.
Você pode incluir também cenoura ralada, pedacinhos de queijo. Fica ótimo!!
Caso queira experimentar e brincar com os sabores, peça o seu Nutrev.
CHAME AGORA
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Manter um Estilo de Vida Ativo e Saudável é bom, simples e está ao alcance de todos.
Conte com o Espaço Herbalife Nutrition Artur Alvim.