Refrigerante Diet para emagrecer? Se você também bebe, cuidado!

Tempo de leitura: 2 minutos

#Refrigerante e bebida diet podem causar demência e
derrame, dizem especialistas

Refrigerante e bebidas Diet: se você está entre os que tomam esta bebida para perder peso, cuidado.

Pode estar entrando numa verdadeira armadilha.

Pelo menos é o que diz uma pesquisa feita por cientistas da Universidade de Boston, nos Estados Unidos.

 

#Refrigerante diet: pesquisadores recomendam cautela 

Eles descobriram que beber Refrigerante Diet todos os dias aumenta o risco de sofrer um acidente vascular cerebral ou ainda desenvolver demência.

O estudo acompanhou o comportamento de 4.400 adultos que consomem regularmente os refrigerantes que utilizam aspartame ou sacarina.

# Por que refrigerantes e bebidas diet podem ser perigosos?

De acordo com os médicos os adoçantes artificiais podem afetar os vasos sanguíneos desencadeando riscos de doenças.

O grupo pesquisado foi dividido em duas turmas.

A primeira com adultos com mais de 45 anos e a segunda, com pessoas de mais de 60 anos.

Os pesquisadores analisaram a quantidade de bebidas e refrigerantes diet e normal ingerida por cada participante em diferentes momentos, entre 1991 e 2001.

# Bebidas diet: alto consumo pode causar demência

Em seguida, compararam com o número de pessoas que foram vítimas de derrame ou demência num prazo de 10 anos.

 

No período foram observados 97 casos de acidente vascular cerebral, sendo 82 causados por vasos sanguíneos bloqueados.

Também foram registrados 81 casos de demência (63 dos casos compatíveis com o mal de Alzheimer).

# Bebidas diet não ajudam perder peso, afirmam cientistas

Somente nos Estados Unidos, a bebida Diet ocupa um quarto do mercado consumidor.

Uma outra leitura do estudo, feita por pesquisadores do Imperial College de Londres, descobriu que as bebidas do tipo diet não tem eficiência no combate à perda de peso.

De acordo com os especialistas, o efeito destas bebidas no cérebro é a ansiedade por açúcar

Neste caso, o risco é o aumento do consumo de outras fontes.

# Veja o que os médicos recomendam

Os médicos envolvidos no estudo reconhecem a importância das bebidas diet para sustentar a boa nutrição e combater a obesidade.

Mas recomendam moderação e cautela.

Rachel Johnson, ex-presidente do Comitê de Nutrição da American Heart Association e professora de nutrição na Universidade de Vermont, afirma:

 

As pessoas devem ser encorajas a tomarem água, leite com baixo teor de gordura ou outras bebidas sem os açúcares adicionados.

Em nosso artigo sobre bebidas Detox, você vai encontrar excelentes alternativas aos refrigerantes com ou sem adição de açúcar.

Leia e siga as dicas dos especialistas!

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